Sosem győzöm hangsúlyozni, hogy az étrend, a megfelelő táplálkozás nagyon nagy szerepet játszik mind az edzések hatékonyságában, mind az általános egészségügyi állapotunk szempontjából.
A megfelelő étrenddel nem csak fogyhatsz, izmosodhatsz, hanem a közérzeteden is javíthatsz, energikusabb lehetsz és az immunrendszered is meg fogja köszönni, hogy helyesen táplálkozol.