Hozd ki magadból a maximum teljesítményt

Fejlődj személyre szabott edzéstervvel és étrenddel.

Bartha Zsolt
személyi- és rehabilitációs edző

Személyi edzés és konzultáció

Edzések helyszínei

ENERGYM DEBRECEN

DEBRECEN, FÜREDI ÚT 76,

PERFECT FITNESS

TÉGLÁS, ALKOTMÁNY UTCA 32

Mit jelent a natural testépítés?

Mit jelent a natural testépítés?

A teljesítményfokozók és szteroidok nélkül véghezvitt testépítés egyre népszerűbbé válik. Számos országban alakultak szövetségek, és rendeznek versenyeket, ahol kifejezetten az úgynevezett „naturál” testalkatot részesítik előnyben. Ezeknek a versenyeknek általában saját szabályaik vannak, és végeznek valamilyen doppingkontrollt is, például vizeletvétellel vagy hazugságvizsgálattal …. tovább olvasom

Rólam

Üdvözöllek én Bartha Zsolt vagyok, natural testépítő, személyi- és rehabilitációs edző.

Jelenleg Debrecenben és Tégláson tartok edzéseket.

Az INBA Szövetségnél versenyzem, ahol többszörös országos, európa és világbajnok vagyok, valamint a Las Vegasi Natural Olympiát is sikerült megnyernem. 

Célom, hogy megszerettessem az emberekkel az edzést, a helyes, céltudatos táplálkozást. 
Eredményeim

SZOLGÁLTATÁSOK

SZemélyre szabott edzésterv

Fontos, hogy az edzésterved, amit követsz igazodjon a testsúlyodhoz és testalkatodhoz a maximális fejlődés érdekében
Részletek

Otthoni edzésterv

Ha nincs időd/kedved edzőterembe járni, de mégis szeretnéd magad fitten tartani, fogyni, akár izomtömeget növelni.
Részletek

Egyéni étrend összeállítás

Amennyiben biztos akarsz lenni abban, hogy a legjobb étrenddel kezdesz bele céljaid elérésébe.
Részletek

szülés utáni formába lendülés

A sportolók mellett a kismamáknak is segítek a terhesség alatt felszaladt kilók ledolgozásában.
(Edzésterv+ Étrend)
Részletek

Rehabilitációs edzés

Műtétek, sérülések utáni rehabilitációban is tudok segítséget nyújtani.
Kapcsolatfelvétel

EREDMÉNYEIM

INBA/PNBA Olimpiai bajnok

(Las Vegasban)

4x INBA Országos Bajnok​

2x INBA Európa-Bajnok​

2x INBA Világbajnok​

3 hónapja kezdtem bele az edzésbe Zsolti tanácsait követve. Az elmúlt 1 hónapban kiemelkedően magas lett az energiaszintem, és sokkal jobban bírom az edzéseket is, mint korábban.
Magyar DávidKosárlabdázó
Magyar Dávid
Zsolti segítségével sikerült végre megúsznom egyéni rekordomat, amivel már régóta küzdöttem.
Nagy Fanni
Nagy Fanni
Zsolti meghozta nekem az áttörést, és sikerült egy nemzetközi versenyen dobogós helyet elérnem. Ajánlom őt minden sportolónak!
Horváth Ádám
Horváth Ádám
Előző
Következő

Közösségi oldalaim

Kövess Instagramon és Facebookon, ahol időnként hasznos tartalmakat osztok meg.