Otthon is fitten tarthatod magad, csak akaraterő kell hozzá és elszántság. Rengeteg időt meg tudsz spórolni azzal, ha otthon végzed el a gyakorlatokat. A megfelelő edzéstervvel (és étrenddel) szép izomzatot és alakot lehet kialakítani akár otthoni körülmények között is.